Быстрое снятие стресса

Каждый год Forbes публикует свой список 10 самых напряженных рабочих мест. Среди них военнослужащие, пожарные, пилоты и руководители Топ 500 крупнейших мировых компаний.

Даже если профессия не входит в этот список, вне зависимости от оплаты, руководящего или подчиненного статуса, работа для большинства людей характеризуется одной общей чертой — стресс. 40% работников оценивают свою работу как «очень напряженную», еще 25% видят ее как фактор стресса номер один в их жизни.

«Рабочий» стресс, влияет на здоровье больше, чем какой-либо другой, а ведь жизнь не ограничивается работой. Те, кто испытывает хронический стресс, как правило, постоянно чувствует себя разбитым, даже в спокойной обстановке дома. Они легко расстраиваются, часто чувствуют себя одинокими и подавленными. Как правило, испытывают проблемы с пищеварением, позвоночником, частые простудные заболевания, бессонницу.

Отпуск и выходные, при напряженном графике, обычно не покрывают потребность ежедневном отдыхе. В таких условиях флоатинг, не требующий большого количества времени, специальных навыков и тренировок позволяет расслабиться абсолютно всем. Глубокое расслабление мышц и нервной системы позволяет одновременно восстановить физические силы и душевное равновесие.

Обычный часовой сеанс в флоат-камере способен заменить 5-6 часов сна. Он не только снимает физические симптомы стресса, но и помогает исцелению от более серьезных психосоматических заболеваний связанных со стрессом.

Современные исследования доказали связь между высоким уровнем стресса и снижением функций иммунной системы, он причина и таких болезней как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, синдром раздраженного кишечника. Лечение этих болезней значительно облегчается, когда традиционная терапия совмещается с релакс — процедурами флоатинга. Депрессия, тревога, бессонница и боли – все эти негативные последствия стресса уходят без следа – это отмечают те, кто регулярно занимается флоатингом. В состоянии полной изоляции от внешнего мира, в невесомости, температурном комфорте, мозг перестает искать внешние угрозы, расслабляется и запускает процесс восстановления всех систем. Этот целительный режим мозга называется тета-состояние, своеобразный сон на яву.

Для бизнесменов и очень занятых руководителей, находящихся в стрессе из-за ответственности и нервных нагрузок, у которых на счету каждая минута, и нет порой даже времени на полноценный сон, флоатинг – если не панацея, то уж точно волшебное средство восстановление бодрости и ясности ума за считанные минуты. Каждый сеанс флоатинга – это мощный выброс эндорфинов – гармонов удовольствия, угнетение гормонов стресса, максимальное мышечное и психическое расслабление. Такое сочетание даёт силы для дальнейшей продуктивной работы на несколько недель, а то и месяцев, такова длительность пост-эффекта процедуры. Для таких занятых людей сеанс флоатинга соизмерим с недельным отдыхом на море.

Выраженный эндорфинный эффект во флоатинге помогает профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов. Особенно он необходим мужчинам, так как именно они больше всего подвержены этим заболеваниям, но зачастую не уделяют должного внимания лечению.