Правила для недавно присоединившихся:
- Записываетесь заранее
- Приходите за 15мин до начала
- Моетесь в душе, вставляете беруши и ложитесь в ванну на спину
- Раскидываете руки, упираетесь в стенки ванны и останавливаетесь на поверхности воды
Максимально расслабляетесь, руки кладете вдоль тела или за голову - Голову закидываете подальше назад, чтобы расслабить шею
- Флоатируете
- Аккуратно встаете, идете мыться, вытираетесь, сушите волосы
Важные моменты:
- До начала снимаете контактные линзы, иначе их придется выкинуть
- Открытые ранки и царапины нужно смазать вазелином
- Если соленая вода попадет в глаза, начнет щипать. Встаете, промываете водой из-под крана и ложитесь обратно
- Рекомендуется процедуру проходить без одежды
- Всегда есть шампуни, гели для душа, полотенце, фен, шапочки, одноразовые тапочки, беруши, вазелин
- Каждое утро и после каждого посещения вода в камере несколько раз проходит систему фильтрации и многоуровневой очистки
Чтобы новеньким было легче понять, что ждать от флоатинга, публикуете свои впечатления в группу FB.
P.S.
Если ведете дневник флоатинга, не забудьте пройти стресс-тесты и записать результаты.